Киевская Область район: мастера в сфере Спортивный массаж

Спортивный массаж — это комплекс воздействий на кожу, направленный на полное восстановление организма после нагрузок. Этот вид массажа снимает усталость и мышечное напряжение, повышает работоспособность, улучшает функционирование всех систем организма. Методика проведения спортивного массажа предполагает разминания, поглаживания и вибрации, выполняемые в нарастающем темпе. Массажные движения выполняются с разной скоростью и оказывают воздействие на определенные мышцы.

Виды спортивного массажа

Спортивный массаж позволяет полностью расслабить мышцы после нагрузок. Особенно хорош такой массаж для профессиональных спортсменов, чтобы избежать зажимов и чрезмерного тонуса мышц.

Существует такая классификация спортивного массажа:

• тренировочный. Неотъемлемая часть программы для спортсменов;
• предварительный. Увеличивает работоспособность организма в короткие сроки;
• восстановительный массаж. Эффективен после физической нагрузки;
• массаж при спортивных травмах. Оказывает профилактическое и лечебное действие.

В зависимости от нужного результата программа подбирается индивидуально, с учетом физических особенностей организма.

Где найти мастера спортивного массажа?

В Киеве спортивный массаж можно сделать в салоне или дома. В каталоге портала Красивей представлены профессиональные мастера массажа, имеющие все лицензии и только лучшие отзывы от клиентов. Если возникла необходимость вызвать массажиста на дом — воспользуйтесь удобным поиском на сайте Красивей.